Problématiques de santé

Hypertension artérielle

Mesurer sa pression artérielle à domicile (Société québécoise d'hypertension artérielle)

Maladie pulmonaire obstructive chronique (Association pulmonaire du Canada)

Sachez que si vous avez des doutes sur vous-même ou sur un membre de votre famille suivi au GMF-U des Etchemins, l’infirmière clinicienne peut faire un examen de dépistage, conjointement avec votre médecin de famille.

Société Alzheimer du Canada

Un groupe d’aide à la douleur chronique est offert à raison d’une à deux fois par année. Il propose quatre rencontres de deux heures en collaboration avec un psychologue et d’autres intervenants sous la forme de psychoéducation. Si ce groupe vous intéresse, parlez-en à votre médecin de famille.

• Association des médecins psychiatres du Québec
• Troubles anxieux : causes et symptômes (Institut Douglas)
• Programme d'interventions thérapeutiques pour apprivoiser son anxiété : le rOSEau
• Discutons santé : Espace anxiété et dépression
• Répertoire de ressources d'autogestion
• Livres ou outils de réflexion :
  MARQUIS, Serge. Pensouillard le hamster : petit traité de décroissance personnelle. Les Éditions Transcontinental. TC Média Livres Inc., 2011, 188 p.
  MARCHAND, André & al. La peur d'avoir peur. TRECARRE. 4^e édition, 2018, 232 p.
  ANDRÉ, Christophe. Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi. Odile Jacob, 2009.

• Association des psychiatres du Québec
• Dépression : types et causes (Institut Douglas)
• Aller mieux à ma façon (Université du Québec à Montréal)
• Stratégies antidépressives pour les travailleurs
• Démarche d'accompagnement dans l'autosoin de la dépression : L'envol
• Discutons santé : Espace anxiété et dépression
• Répertoire de ressources d'autogestion
• Livre : GIASSON, Sylvie. La dépression n'était pas dans mon plan de carrière. Les Éditions Transcontinental. TC Média Livres inc., 2013, 188 p.

Hygiène nasale (CHU Sainte-Justine)